J’utilise Sommeil + Nuit Tranquille depuis plusieurs semaines et je suis agréablement surprise par son efficacité. La formule est très complète, avec de la mélatonine (1,9 mg) associée à des plantes reconnues comme la valériane, la passiflore, la mélisse et le houblon, ce qui apporte une approche naturelle pour améliorer le sommeil.Dès les premières prises, j’ai ressenti un endormissement plus rapide, sans sensation de somnolence lourde. Les nuits sont plus paisibles, avec moins de réveils nocturnes, et surtout un sommeil plus profond et réparateur. Au réveil, je me sens reposée, sans effet “dans le brouillard” comme avec certains autres compléments. C’est tout ce dont j’avais besoin.J’apprécie également le fait que le produit soit fabriqué en France, ce qui est rassurant en termes de qualité.Bref, c’est un complément efficace et doux, idéal pour celles et ceux qui ont du mal à s’endormir ou qui souhaitent retrouver un sommeil plus naturel sans recourir à des solutions plus fortes.